Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 44,03g | Carbh: 47,40g.
Desayuno: Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Egg Yolk, Coffee, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Greens. Almuerzo: Lifeway Foods Original Kefir, Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Almonds, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Sweeteners (Saccharin), Green Tea, Fresh Lemon Juice. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de auroraioanid
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