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wow!!! counting calories really works.. trying to incorporate speed walking 30 min. 3x a week
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 63,91g | Carbh: 138,26g.
Almuerzo: Diet Coke, Hamburger, French Fries (Small). Cena: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Pinto Beans, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Heineken Beer, Cookies. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wenders88
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