Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 31,22g | Prot: 53,30g | Carbh: 139,08g.
Desayuno: セブンイレブン マーガリン入り黒糖ロール, コーヒー, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 牛乳, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, アサヒグループ食品 スリムアップスリムシェイプ コラーゲンインプロテイン, 肉だんご. Almuerzo: ちりめんじゃこ, 味噌汁, オーマイ パスタ, キューピー キューピーあえるパスタソース たらこ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|