Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 42,46g | Prot: 125,29g | Carbh: 80,76g.
Almuerzo: Auchan Salade Coeur de Frisée, Auchan Mélange Croquant, Picard Pastilla Poulet Légumes , Picard Pastillas aux Oignons, Tomates et Olives, Picard Pastillas au Poulet et aux Légumes, Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Flamant Vert Spiruline. Pasa Bocas / Otros: Éric Favre Pure Whey Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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