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21 oct. 14
Diario de SherrieC, 21 oct. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2014:
2347 kcal
Grasa: 95,19g | Prot: 91,07g | Carbh: 288,73g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Almuerzo:
Onions, Ole 10" Flour Tortillas, Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Kroger Black Forest Ham, My Essentials Wavy Potato Chips.
Cena:
Idahoan Foods Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled).
Pasa Bocas / Otros:
Nabisco Honey Maid Graham Crackers, turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC.
más...
2505 kcal
Ejercicio:
Elliptical Machine - 30 minutos, Treadmill - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
Awesome Sherrie :-)
21 oct. 14 por el miembro:
snezica
Sweeeeeeeet!!!!! CONGRATS !!!!!!
21 oct. 14 por el miembro:
pwrestlephoto
Excellent job!
21 oct. 14 por el miembro:
C67241
Nice weight loss! :)
21 oct. 14 por el miembro:
Deb_N
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