Diario de SherrieC, 21 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2014:
2347 kcal Grasa: 95,19g | Prot: 91,07g | Carbh: 288,73g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Onions, Ole 10" Flour Tortillas, Duke's Mayonnaise, My Essentials Yellow American Cheese Singles, Kroger Black Forest Ham, My Essentials Wavy Potato Chips. Cena: Idahoan Foods Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC. más...
2505 kcal Ejercicio: Elliptical Machine - 30 minutos, Treadmill - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Awesome Sherrie :-) 
21 oct. 14 por el miembro: snezica
Sweeeeeeeet!!!!! CONGRATS !!!!!! 
21 oct. 14 por el miembro: pwrestlephoto
Excellent job! 
21 oct. 14 por el miembro: C67241
Nice weight loss! :)  
21 oct. 14 por el miembro: Deb_N

     
 

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