Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 82,01g | Prot: 82,39g | Carbh: 104,40g.
Desayuno: Visconti Torrada Integral, Ovo Cozido, DIA Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Glória Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Melão Amarelo, Batata Doce Cozida, Hambúrguer de Soja sem Carne, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo, Tomates Cereja, Lactovale Queijo Mussarela, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Coqueiro Atum Ralado, Visconti Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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