Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 84,32g | Prot: 90,87g | Carbh: 147,82g.
Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (15g), Yakisoba, Frango Xadrez, Montana Arroz Branco, Camarão, China in Box Rolinho Primavera de Queijo. Cena: Nescau Nescau Ball, Sadia Mortadela Defumada, Panco Bisnaguinha, Pé de Galinha, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita (15g). más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Tênis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathyld
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