Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 37,82g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Ovo Frito, Banana Prata. Almuerzo: Seara Linguiça de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Linguiça de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Bolo de Cenoura. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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