Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 110,15g | Carbh: 103,77g.
Desayuno: Peito de Frango, Tirolez Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Uniagro Amêndoa Laminada, Danone Yopro 15G High Protein Banana. Cena: Carne, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Queijo Minas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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