Diario de arthurgtd, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
2426 kcal Grasa: 50,14g | Prot: 192,35g | Carbh: 306,59g.   Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula). Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Meal Time Frango Acebolado. Cena: Peccin Trento Duo, Tomates, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, Parmalat Leite Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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