Diario de kinhoedarla, 18 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 50,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2022:
876 kcal Grasa: 35,31g | Prot: 84,99g | Carbh: 55,15g.   Desayuno: Café, Dux Whey Concentrado sem Sabor. Almuerzo: Polenta Frita, Peixe Empanado Frito. Cena: Kombucha, Couve Refogada, Friboi Paleta Bovina, Peixe. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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