Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 206,01g | Carbh: 121,18g.
Desayuno: Mela, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Seppie, Finocchio Crudo, Carote, Carrefour Songino, Eglefino al Forno o alla Griglia, Verdesca, Bistecca di Manzo, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Gamberi. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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