Diario de Харлама, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
737 kcal Grasa: 65,45g | Prot: 42,16g | Carbh: 37,88g.   Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебец. Almuerzo: Русский аппетит Салат с Ветчиной и Помидорами, Деликатеска Соус Сливочный, Язык Говяжий, Окей Капуста Брокколи Жареная. Pasa Bocas / Otros: KDV Курица Запеченная, Хлебец, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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