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Mercoledì 19 ottobre 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 48,63g | Prot: 163,96g | Carbh: 356,59g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Almuerzo: Carrefour BIO Bresaola della Valtellina I.g.P. (Bio), Alpen Fest Schuttelbrot con Cumino e Finocchio, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Fragole, Prugne, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Torta di Mele Light. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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