Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 59,95g | Prot: 76,06g | Carbh: 84,04g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сырники с Рисовой Мукой. Almuerzo: Сметана, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сырный Суп с Курицей. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Вареное Яйцо, Лента Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Брынза Нежная. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|