Diario de justlikedanny, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
124,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1260 kcal Grasa: 54,79g | Prot: 71,60g | Carbh: 114,82g.   Desayuno: Nescafe Instant Coffee, Nescafe Instant Coffee. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Cheese Sandwich, Coffee. Cena: Tesco Cheese & Garlic Flatbread, Asda BBQ Chicken Breast Fillet . Pasa Bocas / Otros: By Sainsbury's Salted Peanuts. más...
3303 kcal Ejercicio: Sentado - 18 horas, Google Fit - 6 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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