Diario de kennetsevanya, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1344 kcal Grasa: 47,80g | Prot: 81,21g | Carbh: 156,95g.   Desayuno: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Terong Balado, Ikan Mujair Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Jambu Biji, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. más...
peso estable

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