Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1984 kcal
|
Grasa: 77,63g | Prot: 90,98g | Carbh: 234,62g.
Desayuno: Колбаса Домашняя, Гречка Вареная, Своя Лінія Олія, Лук, Водный Мир Селёдка в Рассоле, Чай. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом, Словяночка Молоко 2,5%, Козуб Какао Порошок. Cena: Брынза, Кофе Латте, Рахат Лукум, Danone Йогурт Живинка Клубника . Pasa Bocas / Otros: Словяночка Молоко 2,5%, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Nescafe 3 в 1. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|