Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 16,44g | Prot: 86,46g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Raspberries, Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Harris Teeter Blueberries, Nature Blessed Blackberries. Almuerzo: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers). Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Pastene Cherry Peppers. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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