Diario de Laura_143, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
2228 kcal Grasa: 63,49g | Prot: 95,07g | Carbh: 330,39g.   Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Integral, Santa Helena First Pasta Integral de Amendoim, Bananas, Coffee, Linea Adoçante, Ades Milk. Almuerzo: Date, Qualy Margarina Light, Vida Veg Queijo Mussarela de Castanha de Caju, Quero Milho Verde, Plus Vita Pão de Forma Integral. Cena: Bisto Gravy Granules, Carrots, Sora Proteína Texturizada de Soja, Potato, Quero Milho Verde. Pasa Bocas / Otros: M&M's Chocolate, Bauducco Maizena, Pineapple, Mother Sport Protein Chocolate, Mango, Ades Milk. más...
1874 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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