Diario de alohaerba92, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
2706 kcal Grasa: 47,68g | Prot: 157,04g | Carbh: 409,86g.   Desayuno: Choco Pops Barchette MIO, Motta Panettone, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO. Almuerzo: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Pasa Bocas / Otros: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. más...
3026 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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