Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 51,20g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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