Diario de Elihu Feldman, 19 oct. 22

Thank you g-d for getting me back on line
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
983 kcal Grasa: 22,32g | Prot: 53,10g | Carbh: 155,15g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Skim Milk, Metamucil Sugar Free Metamucil, Coffee with Milk. Almuerzo: Kroger Crusty Sourdough French Bread, Trader Joe's Roasted Vegetable Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Quesadilla with Cheese. Cena: Oranges, Designer Whey Premium Whey Protein Powder. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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