Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 169,94g | Carbh: 155,40g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Auchan Baguette de Pain Classique, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Mini-Carottes, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Cena: Suchard Rocher Lait. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Éric Favre Pure Whey Isolate. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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