Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 60,33g | Prot: 68,58g | Carbh: 258,91g.
Desayuno: Творог 5%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Горбуша на Пару, Картошка Тушеная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Olmish Джекфрут Сушеный, Сушеное Манго, Кофе Латте, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом. Cena: Olmish Джекфрут Сушеный, Сушеное Манго, Свитлогорье Молоко 3,2%, Моя Цена Крабовые Палочки, Подсолнечное Масло, Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|