Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 45,89g | Carbh: 205,22g.
Desayuno: Lemon, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Terung, Nasi Putih. Almuerzo: Terung, Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Sayur Lodeh, Uleg Sambal Pedas, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kastanye. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindyoktavia583
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