Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 65,26g | Carbh: 224,79g.
Desayuno: Che-Vital Cheese Singles, Gardenia High Fiber Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Milkfish, White Rice (Short-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar. más...
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3638 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joel Alivio
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