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Aitch11
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20 oct. 22
Diario de Aitch11, 20 oct. 22
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I was hoping I'd see a change today, but my digestive system has been very sluggish despite increases in fibre and water. Eventually this will pass...💚
84,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
26,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2022:
382 kcal
Grasa: 18,93g | Prot: 16,60g | Carbh: 37,61g.
Desayuno:
Water , Coles Lactose Free Full Cream Milk, Coffee (Instant Powder) .
Almuerzo:
Black Pepper , Avocado, Whole Wheat Pita Bread .
Cena:
Cadbury Drinking Chocolate, Coles Lactose Free Full Cream Milk, Avalanche 99% Sugar Free Chai Latte, Bega Tasty Cheese Slices.
más...
2 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
4 Seguidores
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Comentarios
And yes, the pun was intended 😂💚
19 oct. 22 por el miembro:
Aitch11
haha... it's amazing how much that can effect the scales
19 oct. 22 por el miembro:
1D@AT
Otherwise a dose of SENNA
19 oct. 22 por el miembro:
malgaynor
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