Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2014
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 116,96g | Carbh: 31,87g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Bacon, CareOne Whey Protein. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek - Raspberry. Cena: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Meat Loaf. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Barbara4572
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