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Non mi aspettavo un calo così marcato in un intervallo di tempo di 24 ore.Sarà perchè ho fatto un record personale di percorso e diversi lavori pesanti in casa. Vedremo domani mattina.
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 87,08g | Prot: 126,43g | Carbh: 289,04g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Almuerzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Broccoli Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo, Bollito di Manzo, Pane Bianco. Cena: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Caco, Nonno Nanni Stracchino, Esselunga Pastina. Pasa Bocas / Otros: Zenzero Candito, Molinari Sambuca, Bacche di Goji, Conad Semi di Zucca. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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