Diario de GeraRomanovskaya, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
711 kcal Grasa: 24,17g | Prot: 61,81g | Carbh: 76,11g.   Desayuno: Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», ISKA Шампиньоны Резаные. Almuerzo: Яйцо, Добрый Томатный Сок без Сахара. Cena: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Narmak Семена Льна, Славянские Традиции Кефир 1,5%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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