Diario de linda_46, 20 oct. 22

Думаю вес стал расти из-за силовых тренировок. Визуально по форме смотрится очень даже неплохо.

54,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1200 kcal

Grasa: 58,63g | Prot: 71,68g | Carbh: 102,06g.   Desayuno: Коммунарка Шоколад Молочный « Любимая Аленка», Scotti Хлебцы Fine Herbs, Фрукты Хурма, Moft Pastă Caju Cu Cocos, Granoleya Гранола Clasică, AROY-D Coconut Milk, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Мёд, Яйцо Перепелиное Яйцо, Zott Zottarella (Mozzarella Light), Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Bauer Цветная Капуста, Bauer Broccoli, Кабачки. Cena: Franzeluta Foitaj Cu Cascaval, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичный Белок, Zott Zottarella (Mozzarella Light), Кабачки, Bauer Цветная Капуста, Bauer Broccoli, N1 Fistic. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Mezellini Куриный Рулет , Franzeluta Franzela Panmix Maia Si Fibre. más...