Diario de salwabadjrii, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1280 kcal Grasa: 28,24g | Prot: 47,71g | Carbh: 228,15g.   Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lemon, Sunpride Pisang Single, Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Gula Merah, Tumis Buncis, Yogurt Polos, Sunpride Pisang Single, Singkong Goreng, Blackberry Beku, Buah Persik, Buah Kiwi, J.CO JCOOL. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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