Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 108,68g | Carbh: 305,05g.
Desayuno: Mixbar Семечки Тыквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Инжир Свежий. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Сладкий Перец, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мааг Изюм Кишмиш, Варенье, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Селяночка Рисовая Мука, Гост Творог. Pasa Bocas / Otros: Alpro Barista Coconut, Монастырская Трапеза Хлеб Келарский Бездрожжевой с Черносливом и Орехами, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|