Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 85,27g | Carbh: 115,54g.
Desayuno: Albicocche, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco 0%, Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Bontà Leggera, Crownfield Special Flakes Classic. Almuerzo: Iper Gallette di Farro Bio, Ardea Merluzzo Decapitato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cavolfiore. Cena: Noci, Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros: Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella, Kalos Yogurt Greco 0%, Mele Golden Delicious, Mandarino. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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