Diario de MobileGoo, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1998 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 103,55g | Carbh: 347,80g.   Desayuno: Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Great Value Boneless Smoked Ham, No Name Mixed Vegetables. Cena: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Grape Tomatoes, No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Clementines, Bananas. más...
2038 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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