Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 69,66g | Prot: 71,73g | Carbh: 236,09g.
Desayuno: Casa Kubana Хумус с Авокадо , Магнит Банан. Almuerzo: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Территория Кофе Сырный Латте, Банан. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсянка, Красное Яблоко, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сыр Маасдам, Киви, Морковь, Магнит Овсянка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Мандарины, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de youlalal
|