Diario de cibelepaulino_, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
118,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1606 kcal Grasa: 72,22g | Prot: 82,81g | Carbh: 162,88g.   Desayuno: Qualitá Chipa de Queijo , Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Serramar Iogurte Natural. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo. Cena: Pão de Aveia, Patê de Atum. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Banana Prata, DIA Pão de Queijo Tradicional. más...
2921 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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