Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 63,41g | Carbh: 161,16g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, WinCo Foods Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Unprocessed Wheat Bran, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Pickled Beets, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Oroweat Russian Rye Bread. Cena: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Cabbage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), A-Sha Hakka Noodle. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Archway Cookies Coconut Macaroon, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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