Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 55,81g | Carbh: 210,68g.
Desayuno: Gentilini Miele, Caffè Espresso, Tè (Infuso), GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico. Almuerzo: Risotto al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Conad Toma Piemontese, Pane Bianco, Trevisan Grissini Rubatà, Rovagnati Prosciutto Cotto, Galbusera Turco. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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