Diario de Иннуся Щербинина, 21 oct. 22

Perfil de Иннуся Щербинина | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

От що значить відпочила і нормально виспалась, зійшов набряк і вперше за останні 10 років в мене така вага🤩
Сьогодні реєстрація, завтра змагання✊🏻

59,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:

1208 kcal

Grasa: 52,65g | Prot: 95,78g | Carbh: 73,36g. Desayuno: Ферма Масло Сливочное 73%, Наша Ряба Крылья Куриные, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Повна Чаша Тунець Шматочками, Шампиньоны Жареные, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Herbalife Бета Харт. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Варёное Яблоко, Herbalife Бета Харт. más...

Perdiendo 10,5 kg a la Semana