Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 68,31g | Carbh: 82,67g.
Desayuno: Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Омлет или Яичница. Almuerzo: Sen Soy Фунчоза под Японским Соусом с Мисо Пастой и Водорослями Вакаме, SPAR Филе Судака Жареное. Cena: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%, Куриные Наггетсы. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelope44da
|