Diario de justlikedanny, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1680 kcal Grasa: 78,09g | Prot: 93,11g | Carbh: 145,10g.   Desayuno: Nescafe Instant Coffee. Almuerzo: Kingsmill Buttered Bread, Aldi Chicken Burger , Aldi Breaded Cod Fish Fingers. Cena: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. más...
3274 kcal Ejercicio: Sentado - 18 horas, Google Fit - 6 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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