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etwas geschönt durch Blutspenden
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 52,34g | Prot: 136,74g | Carbh: 158,13g.
Almuerzo: Sesamöl, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Alnatura Sojaschnetzel, Hokkaido Kürbis, Rotkohl, Sellerie, Lauch, Beste Ernte Junge Möhren, Knoblauch, Zwiebeln. Cena: Elstar, Beste Ernte Junge Möhren, Deluxe Red Leicester, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Taifun Tofu Curry-Mango, Kohlrabi, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Wachtelei, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur, Allos Protein Müsli. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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