Diario de RóżaMaKolce, 21 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:

1645 kcal

Grasa: 136,97g | Prot: 81,60g | Carbh: 22,75g. Desayuno: Pizza serowa 🧀. Almuerzo: Look Food Olej z Ostropestu, Kawa, Tesco Extra Thick Double Cream, Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT. Cena: Smalec domowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Lidl Ser Halloumi, Jajko, Lidl Oliwa z Oliwek. más...

2173 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Czy jak zaczynałaś wzrosła Ci waga? Ale nie na samym początku tylko po zarzuceniu wody?

21 oct. 22 por el miembro: klopsik1

Nie wzrosła, zaczęłam keto we wrześniu po półrocznej przerwie teraz waga spada wolniej niż za pierwszym razem, ale nie robiłam adaptacji i może dlatego

21 oct. 22 por el miembro: RóżaMaKolce


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