Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 63,16g | Carbh: 264,91g.
Desayuno: Biolabor Bierhefe Flocken, Kölln Haferflocken, Vive Soy Mandelmilch, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Zuckermelone, Mangos. Almuerzo: Vive Soy Mandelmilch, Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kartoffeln, Kölln Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Ei, Brokkoli. Cena: Zwergenwiese Tomapeno, Laugenbrezeln, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: REWE Birne Abate Fetel, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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