Diario de grgid979, 21 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:
1840 kcal Grasa: 74,03g | Prot: 101,71g | Carbh: 192,01g.   Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Pepperidge Farm Goldfish (Package), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Smoked Pork Sausage. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). más...
2678 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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