Diario de jojo1956, 21 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 23,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2022:

528 kcal

Grasa: 35,48g | Prot: 36,07g | Carbh: 18,43g. Almuerzo: Fried Egg. Cena: Sargento Muenster Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Enlightened Vanilla Milk Chocolate Bar. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations to you

21 oct. 22 por el miembro: buenitabishop


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