Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 24,09g | Prot: 42,29g | Carbh: 53,86g.
Desayuno: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Massa de rap 10 caseira, Café, Kefir de Leite. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Omelete verde, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 26 minutos, Abdominales - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gise Della Rosa
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