Diario de Artem2017, 22 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2022
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2022:
2370 kcal Grasa: 104,42g | Prot: 145,63g | Carbh: 190,53g.   Desayuno: Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Шампиньоны Жареные, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Almuerzo: Шоколад, Говяжий Бульон, Русское Море Селедочка, Блины. Cena: Яблоко, Фасоль Стручковая, Вино Красное Сухое, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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